Meditatie
-
Bedrock’s basis-meditatie: gedachten deel 1 (5 minuten)
-
Bedrock’s basis-meditatie: de ademhaling deel 3 (15 minuten)
-
Bedrock’s basis-meditatie: ademhaling deel 2 (10 minuten)
-
Bedrock’s basis-meditatie: ademhaling deel 1 (5 minuten)
-
Waarom ‘leegte’ volgens het boeddhisme het mooiste is dat je kan overkomen
-
Een boekenlijst voor deze zomer: 5x niet zweverige boeken over spiritualiteit
-
Wat is reiki en hoe gaat een reiki-cursus in z’n werk?
-
Dit is hoe meditatie letterlijk je brein verandert
-
Zo ontspan je extreem snel als je zenuwachtig bent
-
Met deze geleide meditatie laat je verandering makkelijker toe
-
Stap uit je spirituele comfortzone als je alles uit jezelf wilt halen
-
Een ‘diner’-meditatie voor het optimaal gebruiken van je zintuigen