Meditatie
-
Bedrock’s meditatie-oefening voor meer energie deel 3 (15 minuten)
-
Bedrock’s meditatie-oefening voor meer energie deel 2 (10 minuten)
-
Bedrock’s meditatie-oefening voor meer energie deel 1 (5 minuten)
-
Bedrock’s geleide meditatie: dankbaarheid deel 3 (15 minuten)
-
Bedrock’s geleide meditatie: dankbaarheid deel 1 (5 minuten)
-
Bedrock’s geleide meditatie: dankbaarheid deel 2 (10 minuten)
-
Bedrock’s basis-meditatie: beter slapen deel 3 (15 minuten)
-
Bedrock’s basis-meditatie: beter slapen deel 2 (10 minuten)
-
Bedrock’s basis-meditatie: beter slapen deel 1 (5 minuten)
-
Waarom mindfulness-meditatie werkt (en niet zweverig is)
-
Bedrock’s basis-meditatie: gedachten deel 3 (15 minuten)
-
Bedrock’s basis-meditatie: gedachten deel 2 (10 minuten)