Meditatie
-
Bedrock’s geleide meditatie: gedachten (30 minuten)
-
Bedrock’s geleide meditatie: focus (30 minuten)
-
Bedrock’s geleide meditatie: focus op verdriet, deel 3 (15 minuten)
-
Bedrock’s geleide meditatie: wakker worden, deel 3 (15 minuten)
-
Bedrock’s geleide meditatie: wakker worden, deel 2 (10 minuten)
-
Bedrock’s geleide meditatie: wakker worden, deel 1 (5 minuten)
-
Bedrock’s geleide meditatie: tegen een middagdipje, deel 3 (15 minuten)
-
Bedrock’s geleide meditatie: tegen een middagdipje, deel 2 (10 minuten)
-
Bedrock’s geleide meditatie: tegen een middagdipje, deel 1 (5 minuten)
-
Bedrock’s geleide meditatie: get in the flow, deel 3 (15 minuten)
-
Bedrock’s geleide meditatie: get in the flow, deel 2 (10 minuten)
-
Mindful eten als kickstart van je dag